Essayez la décision consciente de pratiquer la générosité tous les jours avec ces six leçons sur la générosité qui vous aideront à en apprendre davantage sur vous-même, les gens autour de vous et le monde.
Nous considérons souvent la générosité comme un trait de personnalité: soit vous êtes généreux, soit vous ne l'êtes pas.
La vérité est que la générosité est une pratique. C'est quelque chose que vous pouvez cultiver dans votre vie au fil du temps. Comme toute habitude. Mieux encore, pratiquer la générosité offre une multitude d'occasions d'en apprendre davantage sur vous-même, les gens qui vous entourent et le monde.
Il n'y a pas d'approche universelle pour pratiquer la générosité que je puisse recommander. Il faudra peut-être quelques essais pour trouver les stratégies et les styles qui correspondent le mieux à votre personnalité et à votre style de vie.
Mais on peut dire que pratiquer la générosité peut avoir un impact important sur la façon dont vous voyez votre vie et les choix que vous faites chaque jour. Les leçons que vous apprenez en donnant sont précieuses. Ils peuvent rendre la vie tellement meilleure, non seulement pour les personnes que vous souhaitez aider, mais aussi pour vous!
La générosité n'est pas qu'une question d'argent
La première association de la plupart des gens avec la générosité est de faire des dons en argent à une cause. Cette stratégie est certainement efficace - les organismes de bienfaisance comptent sur des fonds pour atteindre bon nombre de leurs objectifs.
La générosité vous rend plus heureux et en meilleure santé
Il existe tout un corpus de recherche qui explore la relation entre générosité et bonheur. De nombreuses études établissent clairement un lien entre les deux, montrant que le bénévolat peut accroître l'estime de soi, augmenter le sens du but et diminuer les symptômes de la dépression.
La générosité est plus facile que vous ne le pensez
Un autre mythe courant sur la générosité est que ce sera un processus difficile pour le donateur. Il est facile d'imaginer des situations où vous êtes coupable de donner plus d'argent que vous ne pouvez vous le permettre, ou d'être obligé de renoncer à un héritage précieux au profit de quelqu'un d'autre.
La générosité est un processus conscient
La pleine conscience consiste à attirer toute votre attention sur le moment présent et à vous immerger dans l'expérience.
La générosité crée des liens significatifs
Rien ne rapproche mieux les gens que la générosité. C'est le moyen le plus simple de créer des liens avec des personnes qui se soucient des mêmes choses que vous, même si vous commencez comme des étrangers. La recherche a montré que le don améliore la coopération et aide les gens à se percevoir de manière plus positive.
La générosité a des effets d'entraînement
L'une des meilleures leçons que l'on puisse tirer de la générosité est que ses effets vont plus loin que vous ne l'auriez jamais imaginé. Une étude de Harvard a révélé qu'une seule personne agissant de manière généreuse incite les observateurs à se comporter généreusement plus tard. À leur tour, ceux qui observent les observateurs sont également plus susceptibles d'être généreux.
La générosité comme mode de vie
Prendre la décision consciente de pratiquer la générosité tous les jours peut sembler intimidant au début. Mais une fois que vous avez commencé, les avantages de vos choix peuvent rendre difficile l'arrêt.
Il existe des opportunités incroyables qui vous permettent de redonner de manière importante et tangible. Et vous pouvez accomplir ces tâches dans le confort de votre maison. Qu'avez-vous à perdre?
Écrit par Briallyn Smith
Image: zffoto / Shutterstock
Date de publication: Février 22, 2017
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