De nombreuses personnes dans le monde se retrouvent soudain coincées chez elles pendant un certain temps. Certains d'entre nous ont des enfants à la maison avec nous, certains d'entre nous doivent travailler à domicile, tandis que d'autres sont simplement là parce que leur travail est en pause.
La tentation de simplement regarder beaucoup de Netflix et de se détendre sérieusement ou d'être paresseux pendant un certain temps est vraiment tentante, mais si vous êtes comme moi, cela va devenir très rapide. Je ne suis tout simplement pas câblé comme ça, et beaucoup de gens non plus.
Voici certaines choses que vous pouvez faire pendant une longue période à la maison qui vous procureront des avantages financiers, professionnels et personnels importants sans frais supplémentaires, le cas échéant.
Créez un espace de travail dédié à l'intérieur de votre maison, si vous êtes en mesure de travailler à domicile.
Si vous devez travailler depuis votre domicile en ce moment, désignez un endroit dans votre maison uniquement l'utiliser pour le travail. La raison est simple: vous voulez un endroit dans votre maison que vous commencez à identifier mentalement comme l'endroit où vous actuellement par opposition à l'endroit où vous faites autre chose.
Faites une de travail l'espace quelque part et le garder comme un espace de travail.
Apprenez une nouvelle compétence utile dans votre carrière.
Quelle compétence pourriez-vous utiliser dans votre carrière pour vous aider à obtenir une promotion ou un emploi mieux rémunéré ou à passer au niveau supérieur de votre carrière? Quelle est la nouvelle technologie ou idée de votre domaine que vous comprenez, mais pas vraiment? Passez une partie de votre temps en ce moment à approfondir une nouvelle compétence professionnelle et à la maîtriser vraiment.
Configurez un système de tâches intelligent et commencez à vous y habituer.
L'une des choses les plus utiles que j'ai jamais faites en tant qu'adulte a été de mettre en place un système de tâches robuste et opérationnel pour gérer toutes les choses que je fais. Le but est juste de m'assurer que je n'oublie pas les choses, j'ai un système qui me dit ce qui doit être fait et que le système ne me distrait pas quand j'ai besoin de me concentrer (ce qui signifie que je n'essaie pas de me souvenir quelque chose quand j'essaie de terminer une tâche). Ses majeur.
Commencez une routine d'exercice de poids corporel simple.
Vous pouvez faire des exercices de poids corporel presque n'importe où, et c'est un excellent moyen de commencer doucement à augmenter votre niveau de forme physique. Engagez-vous à les faire pendant 10 minutes par jour et essayez de vous mettre un peu en sueur et à bout de souffle - ne vous tuez pas.
Attrapez-vous du sommeil et adoptez un horaire de sommeil sain.
Une période à la maison sans autant de contraintes sur votre horaire est le moment idéal non seulement pour vous endormir, mais pour commencer à établir un horaire de sommeil sain à l'avenir. Dormir suffisamment - environ sept à huit heures par nuit pour la plupart des adultes - ouvre la voie à une meilleure santé, à la concentration, à l'engagement et à moins de stress dans la vie. Vous en ferez plus en 16 heures après avoir été bien reposé qu'en 18 heures sans repos suffisant!
Lisez un livre que vous avez toujours voulu lire ou qu'un ami a souvent recommandé.
Il peut être très tentant de tomber dans le divertissement le plus insensé lorsque vous êtes juste assis à la maison. Plutôt que de simplement engloutir tout ce qui est présenté sur Netflix ou tout ce que vous trouvez pendant la navigation sur les chaînes, choisissez plutôt de lire un livre.
Regardez un film ou une série que vous envisagez de regarder.
De même, c'est le moment idéal pour regarder des films ou regarder une série de films que vous avez repoussés parce que vous étiez très occupé ces derniers temps.
Rendez votre téléphone moins distrayant.
Beaucoup d'entre nous ont un smartphone dans leur poche, et nous avons tous appris au fil des ans qu'un smartphone est à la fois un outil puissant et une distraction puissante. L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre temps et votre concentration à l'avenir est de vous pencher sur ce qui fait de votre téléphone un outil puissant et de vous éloigner de ce qui en fait une distraction.
Examinez attentivement toutes vos factures.
C'est le moment idéal pour passer en revue chaque facture régulière et irrégulière que vous avez. Vous pouvez commencer par consulter vos relevés bancaires, relevés de carte de crédit et comptes de paiement en ligne pour identifier chaque facture et chaque paiement récurrent.
Découvrez un sujet qui vous a toujours intéressé.
Il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour plonger profondément dans un sujet qui vous a toujours intrigué. Non seulement une plongée aussi profonde égratigne la curiosité naturelle, mais elle vous aide également à mieux vous concentrer et à apprendre et peut également vous aider à vous orienter dans une nouvelle direction professionnelle.
Développez vos compétences culinaires.
C'est le moment idéal pour vous habituer davantage à préparer vos propres aliments à partir de zéro plutôt que de compter sur la livraison ou les plats à emporter, une compétence qui vous fera économiser beaucoup d'argent à l'avenir.
Faites un tas de repas à l'avance et congelez-les.
En plus d'apprendre à cuisiner plus efficacement, c'est le moment idéal pour préparer certains repas à l'avance et les conserver au congélateur.
Si vous avez des enfants, penchez-vous vers les activités qu'ils veulent faire.
Il n'y a pas de meilleur moment qu'une période où vous et votre enfant êtes tous les deux à la maison pour passer du temps de qualité ensemble, et une excellente façon de le faire est simplement de vous adonner à une activité qui passionne votre enfant.
Ce sont des activités qui créent une relation profonde avec votre enfant.
Faites un nettoyage en profondeur de votre maison et passez dans les placards.
C'est une excellente occasion de nettoyer votre maison à fond et de faire le point sur vos biens.
Parcourez tous vos biens et décidez lesquels vous pouvez vendre ou donner et mettez ces articles de taille réduite dans une zone de votre maison pour y faire face plus tard.
Ne laissez pas les heures passer.
Il peut être frustrant d'être simplement à la maison tout le temps en ce moment, mais si vous vous penchez sur certaines choses de cette liste, vous constaterez que le temps passe de manière significative, vous laissant l'impression que cette période n'a pas été '' t juste quelques semaines perdues.
Bonne chance !
Écrit par Trent Hamm
Image: JK Daylight / Shutterstock
Date de publication: 16 mars 2020
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