Autonomiser les femmes arabes grâce à une forme de thérapie innovante

"Respirer. Écoutez votre souffle. Ferme tes yeux. Imaginez et ressentez votre pouvoir de l'intérieur. Il est normal de se sentir anxieux, stressé et laissé de côté. C'est bien de prendre un peu de recul. Visualisez-vous dans le miroir et demandez-vous : « Est-ce le vrai moi ? Est-ce ainsi que je veux que les gens me voient ? Est-ce que mon reflet vaut la peine de se battre ?' Vous découvrirez le côté fort de vous-même. Aider les femmes à découvrir leur force intérieure est plus qu'une simple passion pour HH Sheikha Intisar Al Sabah. Avec ces mots de conseils sur la façon de reprendre le contrôle en cas d'anxiété, ainsi que son Fondation Intisar, elle change la vie des femmes de la région de manière pionnière.

SA Sheikha Intisar Al Sabah aide à guérir une génération de femmes traumatisées en utilisant une nouvelle forme de thérapie pour puiser dans leur pouvoir intérieur.
SA Sheikha Intisar Al Sabah

La royale koweïtienne est peut-être connue pour sa ligne de haute joaillerie - qu'elle a lancée comme un acte d'amour pour ses quatre filles - mais c'est son travail philanthropique avec des femmes traumatisées par la guerre et la violence qui a changé sa vie et celle d'innombrables autres. Avec une carte de visite qui se lit "Smiler contagieux", il n'est peut-être pas surprenant que HH Sheikha Intisar soit un tourbillon d'inspiration, mais le choix de se plonger dans le monde sombre et désespéré du stress post-traumatique pourrait sembler troublant. Pourtant, c'est un monde qui, selon elle, a plus que jamais besoin de sa marque particulière d'optimisme.

HH Sheikha Intisar a un palmarès impressionnant lorsqu'il s'agit de faire la différence. En 2011, elle a lancé Lulua Publishing, dans le but de fournir aux femmes du Golfe des informations sur le bien-être mental et physique - bien avant l'explosion du marché mondial du bien-être. Ensuite, il y a sa gamme de soins de la peau, Prismologie, qui exploite la psychologie des couleurs pour améliorer l'humeur et profiter à la peau. «J'ai toujours cru au pouvoir du changement et de l'autonomisation de soi», explique-t-elle depuis son domicile au Koweït. «Nous ne sommes pas seuls dans ce monde; nous sommes entourés d'âmes inspirantes. »

Loin des simples platitudes sur l'amélioration de soi, HH Sheikha Intisar a pris ces croyances et a créé une plate-forme révolutionnaire pour aider à guérir le traumatisme causé aux femmes par la guerre, la fuite de leur foyer et la violence. Les Fondation Intisar, qu'elle a lancée il y a deux ans, utilise la dramathérapie, un outil relativement méconnu et sous-utilisé dans la région, pour aider les femmes à surmonter leur douleur. Ils travaillent au Liban et en Jordanie, avec des plans pour élargir leur champ d'action à l'Irak, la Syrie et le Yémen – « où un tel travail est extrêmement nécessaire » – lorsque cela est possible. Les femmes sont originaires de Syrie et de Palestine, ainsi que de Jordanie et du Liban. « Notre objectif est d'aider toute femme ayant besoin d'un soutien psychologique après avoir enduré la lutte d'un traumatisme », partage HH Sheikha Intisar. « En Jordanie, nous travaillons avec des victimes de violence domestique et au Liban, nous avons des femmes qui portent encore les cicatrices des différentes guerres que le pays a traversées. Pouvez-vous imaginer que jusqu'à 59 % des femmes dans le monde arabe sont victimes de violence domestique ? Notre thérapie par le théâtre les aide à exprimer leur pouvoir.

La thérapie par le théâtre comprend l'utilisation de techniques et d'activités théâtrales, telles que des jeux de rôle et des improvisations pour aider à guérir les traumatismes mentaux. En utilisant ces techniques dans un environnement de groupe privé et sécurisé, facilité par un thérapeute spécialisé en théâtre, les femmes peuvent raconter leurs histoires, exprimer leurs sentiments et, espérons-le, atteindre un point de catharsis. «Nous sommes des pionniers dans l'utilisation de la thérapie par le théâtre, en particulier pour les femmes et dans la région arabe», explique HH Sheikha Intisar. «C'est une approche efficace mais douce pour guérir les traumatismes. Nous adaptons notre travail aux séances de thérapie de groupe parce que les femmes se sentent fortes lorsque les autres partagent leurs histoires ouvertement et ensemble. » Tous les cas la touchent profondément, dit-elle, car elle considère toutes les femmes comme des héros - du désir de pleurer de 19 ans de fuir un camp de réfugiés et de poursuivre ses études, jusqu'aux femmes qui ont cessé de battre leurs enfants; victimes elles-mêmes plus, ils ont également cessé de victimiser leurs familles. «Cela me laisse en admiration, voulant aider et guérir», partage HH Sheikha Intisar.

Fondation Intisar